Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keskikokoinen 65g | 5.1g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 0.4g | 1.1kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Rypsiöljy | 0.2g | 1.7kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
Couscous, keittämätön, 3/4dl | 4.7g | 16kcal | 0.5g | 3.2g | 0.1g | 0.2g | |
Rusina | 0.8g | 2.3kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kurkuma, annos 2g | 0.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Neilikka, annos 4g | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 1.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 0.3g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Leipäjuusto 310 g (Pirkka), annos 50g | 7g | 20kcal | 1.3g | 0.2g | 1.5g | 0g | |
Manteli | 0.4g | 2.4kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 41g | 91kcal | 3.8g | 9g | 4.2g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 20g | 45kcal | 1.9g | 4.5g | 2.1g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 10g | 23kcal | 1g | 2.3g | 1.1g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 224kcal | 9.4g | 22.2g | 10.3g | 2g |