Vähähiilarinen leipä
Sekoita kananmunat, lisää rahka(/fraise) ja öljy.
Kisää kuivat aineet ja sekoita.
Paista 180 C alimmalla tasolla n. 55 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 745 grammaa
Lehtipuu
Kisää kuivat aineet ja sekoita.
Paista 180 C alimmalla tasolla n. 55 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 745 grammaa
Lehtipuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 6.8g | 3.8kcal | 0.6g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 7.5g | 11kcal | 0.9g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Kylmäpuristettu rypsiöljy (Virgino) | 0.5g | 4.8kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.4g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 1.4g | 3.9kcal | 0.4g | 0g | 0.2g | 0.4g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 1.4g | 9kcal | 0.4g | 0.1g | 0.8g | 0.2g | |
| Auringonkukansiemen | 1.4g | 8.1kcal | 0.3g | 0.2g | 0.7g | 0.1g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 0.8g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 41g | 83kcal | 5.4g | 1.6g | 6g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 42kcal | 2.7g | 0.8g | 3g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 21kcal | 1.4g | 0.4g | 1.5g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 13.3g | 3.9g | 14.8g | 6.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu