Kaalilaatikko 2

Paino raakana 268

7. Paino valmiina 253

3. Kerroin 1,06

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kaali, valkokaali5.8g1.2kcal0.1g0.2g0g0.1g
Sipuli (kuorittu)1.8g0.5kcal0g0.1g0g0g
Jauheliha, sika-nauta 2.6g5.8kcal0.5g0g0.4g0g
Siirappi 0.5g1.4kcal0g0.3g0g0g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)2.7g2.3kcal0g0.1g0.2g0g
Pitkäjyväinen riisi (Uncle bens), annos 125g1.6g5.6kcal0.1g1.2g0g0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g0.1g0.5kcal0g0g0.1g0g
Vesi5.2g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana41g35kcal1.4g3.8g1.4g0.2g
Valittu annoskoko20g17kcal0.7g1.9g0.7g0.1g
Annoskoko puolitettuna10g9kcal0.4g1g0.4g0.1g
Arvot/100g100g85kcal3.4g9.3g3.4g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=169054