Lihapullat fibrex
Turvota sokerijuurikas vedessä ja sekoita kaikki ainekset keskenään
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 109 grammaa
Myp
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 109 grammaa
Myp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokerijuurikaskuitu (Fibrex), annos 100g | 1.3g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.3g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.5g | 2.1kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Vesi | 5.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 11g | 18kcal | 2g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 41g | 43kcal | 4.6g | 0.4g | 2.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 22kcal | 2.3g | 0.2g | 1.3g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 11kcal | 1.2g | 0.1g | 0.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 11.3g | 1g | 6.4g | 4.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu