JVKurmee naattipasta
Nauriit ja punajuuret naatteja
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jvelanto
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nauris | 1.6g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Nokkonen | 0.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punajuuri | 1.6g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Penne intergrale täysjyväpasta (Bio idea), annos 50g | 4.7g | 16kcal | 0.5g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Valkosipuli | 0.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g | 0.9g | 5.9kcal | 0.2g | 0.1g | 0.5g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 41g | 46kcal | 1.4g | 7.2g | 1.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 23kcal | 0.7g | 3.6g | 0.6g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 12kcal | 0.4g | 1.8g | 0.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 3.4g | 17.7g | 3g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu