Meetvurstileipä
Voileipä a'la La Bamba
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Tnli
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Tnli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 8.6g | 19kcal | 0.7g | 3.5g | 0.1g | 0.9g | |
| Meetvursti | 4.7g | 20kcal | 1g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Voi | 0.9g | 6.8kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Arkijuusto viipale (Valio), annos 5g | 1.6g | 5.2kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 3.1g | 1.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 1.6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 41g | 104kcal | 4.2g | 7.8g | 6.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 21g | 52kcal | 2.1g | 3.9g | 3.1g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 26kcal | 1.1g | 2g | 1.6g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 10.2g | 19g | 15.1g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu