Mokwain makaronilaatikko

53g

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa

Trmnt
AineksetMääräEnergiaPHRK
Makaroni (myllynparas raaka)10g35kcal1.3g7g0.2g0.3g
Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio)7.5g2kcal0.2g0.2g0g0g
Kananmuna kuoreton 2.9g4.2kcal0.4g0g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana41g83kcal3.8g14.4g1g0.6g
Valittu annoskoko20g41kcal1.9g7.2g0.5g0.3g
Annoskoko puolitettuna10g21kcal1g3.6g0.3g0.2g
Arvot/100g100g203kcal9.3g35.3g2.5g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=450099