Mussukan makaronijauheliha mössö
Keitä makaronit.
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 8.7g | 31kcal | 1.2g | 5.7g | 0.3g | 0.3g | |
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 10g | 24kcal | 1.7g | 0g | 2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, euro shopper | 0.5g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 41g | 111kcal | 5.8g | 11.8g | 4.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 55kcal | 2.9g | 5.9g | 2.3g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 28kcal | 1.5g | 3g | 1.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 272kcal | 14.2g | 28.9g | 11.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu