Marjakiisseli

Sekoita perunajauhot kylmään veteen, kuumenna kiehuvaksi koko ajan sekoittaen, lopuksi lisää marjat.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1750 grammaa

Enkeli82
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 12g0kcal0g0g0g0g
Perunajauhot,rainbow0.6g1.9kcal0g0.5g0g0g
Mustikka metsä- 2.3g1kcal0g0.1g0g0.1g
Vadelma 2.3g1kcal0g0.1g0g0.1g
Punaherukka 3.5g2kcal0.1g0.3g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana41g12kcal0.2g2g0g0.8g
Valittu annoskoko20g6kcal0.1g1g0g0.4g
Annoskoko puolitettuna10g3kcal0.1g0.5g0g0.2g
Arvot/100g100g29kcal0.5g4.9g0g2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=151935