Lassen karppi salatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		5.5g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Tonnikala öljyssä		6.3g	12kcal	1.7g	0g	0.6g	0g
Paprika punainen		2.7g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Kurkku		5.5g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.5g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	41g	28kcal	3.6g	0.6g	1.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	21g	14kcal	1.8g	0.3g	0.6g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	7kcal	0.9g	0.2g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	69kcal	8.8g	1.5g	2.9g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu