Kana-juureskeitto

Fitness-lehden ohjeen mukaan

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 438 grammaa

Anu09
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 8g0kcal0g0g0g0g
Broileri, rintafilee, nahaton 3.7g4kcal0.9g0g0.1g0g
Porkkana 1.9g0.6kcal0g0.1g0g0g
Peruna, vanha, kuorittu 1.4g1.1kcal0g0.2g0g0g
Selleri, annos 50g1.2g0.2kcal0g0g0g0g
Palsternakka 0.9g0.6kcal0g0.1g0g0g
Lanttu 1.4g0.4kcal0g0.1g0g0g
Ruokakerma, Pirkka 10%1.4g1.7kcal0g0.1g0.1g0g
Valkosipuli 0g0.1kcal0g0g0g0g
Inkivääritahna (Pirkka Aasia, 100g)0g0kcal0g0g0g0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g0.5g0.3kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana41g18kcal1.8g1.2g0.4g0g
Valittu annoskoko20g9kcal0.9g0.6g0.2g0g
Annoskoko puolitettuna10g5kcal0.5g0.3g0.1g0g
Arvot/100g100g44kcal4.4g2.9g1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=299640