Feta Tonnikala Salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Patros leicht 150g/pkt		2g	3.9kcal	0.5g	0g	0.2g	0g
Jäävuorisalaatti		5.2g	0.5kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Tonnikalapalat (vedessä) Rainbow		5.2g	4.2kcal	1g	0g	0.1g	0g
Kurkku		3.9g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprikasekoitus Pirkka 300 g		1.3g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		2.9g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	41g	20kcal	3.2g	0.8g	0.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	21g	10kcal	1.6g	0.4g	0.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	5kcal	0.8g	0.2g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	48kcal	7.8g	2g	1.5g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu