Blueberry pancakes

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuorineen punnittu		2.2g	2.8kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug		9g	5.8kcal	0.3g	0.4g	0.3g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		5.9g	20kcal	0.6g	4.2g	0.1g	0.2g
Leivinjauhe		0.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Mustikka metsä-		2.2g	1kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Voi		0.9g	6.6kcal	0g	0g	0.7g	0g
	Annoskoko tuplana	41g	74kcal	2.2g	9.6g	2.6g	0.6g
	Valittu annoskoko	21g	37kcal	1.1g	4.8g	1.3g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	10g	19kcal	0.6g	2.4g	0.7g	0.2g
	Arvot/100g	100g	180kcal	5.4g	23.4g	6.3g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu