Salaatti3

Pese, pilko ja sekoita

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa

Mammalia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Raejuusto, 2% (Velbo), annos 100g2.9g2.6kcal0.4g0.1g0.1g0g
Pikkumaissit suolaliemessä (Rainbow), annos 200g1.5g0.4kcal0g0.1g0g0g
Suippopaprika, makea, Pirkka1.3g0.3kcal0g0.1g0g0g
Tomaatti, tuore2.6g0.5kcal0g0.1g0g0g
Kurkku 1.5g0.2kcal0g0g0g0g
Kaali, valkokaali11g2.3kcal0.1g0.4g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana41g13kcal1g1.6g0.2g0.4g
Valittu annoskoko21g6kcal0.5g0.8g0.1g0.2g
Annoskoko puolitettuna10g3kcal0.3g0.4g0.1g0.1g
Arvot/100g100g31kcal2.4g3.9g0.5g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=343430