Miilunpolttajan spagetti
Mausta suolalla, pippurilla ja tuoreella persiljalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 3.1g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 2.1g | 2.7kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Parmesaaniraaste, Tesco | 0.4g | 1.5kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Spagetti Myllyn Paras | 4.6g | 16kcal | 0.6g | 3.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Korpelan Kevyt Kinkkusuikale | 5.2g | 5.7kcal | 0.8g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 3.1g | 2.7kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 2g | 3.3kcal | 0.4g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 41g | 66kcal | 4.2g | 7.2g | 5.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 21g | 33kcal | 2.1g | 3.6g | 2.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 16kcal | 1.1g | 1.8g | 1.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 10.2g | 17.6g | 13.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu