Suppilovahverokeitto
Kuullota sienet ja sipuli rypsiöljyssä.
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 0.3g | 2.3kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 7.5g | 2.2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Liemikuutio, kanaliemi, Knorr (10g) | 0.7g | 2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 9g | 5.6kcal | 0.1g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 0.6g | 2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 41g | 29kcal | 0.6g | 2.8g | 1.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 21g | 15kcal | 0.3g | 1.4g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 7kcal | 0.2g | 0.7g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 1.5g | 6.8g | 3.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu