Appelsiinileivokset

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		0.6g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Appelsiini, punnittu kuorineen		0.5g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen		6.3g	34kcal	0g	0g	3.8g	0g
Tomusokeri 1dl=60g		3.8g	15kcal	0g	3.8g	0g	0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Suklaa keskiarvo		1.9g	10kcal	0.2g	1g	0.5g	0g
Valkosuklaa panda, levy 130g		0.6g	3.5kcal	0.1g	0.3g	0.2g	0g
Sokeri		2.1g	8.7kcal	0g	2.1g	0g	0g
Kanamuna, kuoreton , annos 55g		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		4g	14kcal	0.4g	2.8g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	41g	172kcal	1.4g	20.4g	9g	0.2g
	Valittu annoskoko	21g	86kcal	0.7g	10.2g	4.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	43kcal	0.4g	5.1g	2.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	418kcal	3.4g	49.5g	21.8g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu