Jk1903 Makkara-makaroni-paistos

Laita uuni lämpiään 225 asteeseen.

Laita makaronivesi lämpiään.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 330 grammaa

Reinopoika12
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pasta, fusilli tricolore, Rainbow (75g)1.9g6.5kcal0.2g1.3g0g0.2g
Sipulikuutiot, pakaste (Rainbow), annos 50g0.6g0.1kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Porkkanaraaste 200g2g0.5kcal0g0.1g0g0g
Rypsiöljy 0.2g1.4kcal0g0g0.2g0g
Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g3.9g1.5kcal0g0.3g0g0g
Uunilenkki 400g (Atria), annos 400g4.2g7.1kcal0.3g0.4g0.5g0g
Juuriselleri 1.1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 1g0kcal0g0g0g0g
Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado 0.2g1.5kcal0g0g0.2g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen4.2g1.4kcal0.1g0.2g0g0g
Erikoisvehnäjauho (Rainbow), annos 65g0.3g1.1kcal0g0.2g0g0g
Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g1g4.3kcal0.3g0g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana41g52kcal1.8g5.2g2.6g0.4g
Valittu annoskoko21g26kcal0.9g2.6g1.3g0.2g
Annoskoko puolitettuna10g13kcal0.5g1.3g0.7g0.1g
Arvot/100g100g125kcal4.3g12.6g6.3g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=390464