Lihapullat mummon
Sekoita ensin kuivataineet ja kanamunat, sekoita jauheliha sekaan.
Paistinpannulle voita ja paistalihapullat kypsäksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Jepulis64
Paistinpannulle voita ja paistalihapullat kypsäksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Jepulis64
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 18g | 29kcal | 3.4g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 0.9g | 3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 0.2g | 1.3kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 1.9g | 2.8kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 41g | 73kcal | 7.4g | 1.2g | 4.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 21g | 37kcal | 3.7g | 0.6g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 18kcal | 1.9g | 0.3g | 1.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 18g | 2.9g | 10.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu