Karppi Parsajauhelihavuoka
Ruskista jauheliha.
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 8.2g | 2.9kcal | 0.4g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 9g | 21kcal | 1.6g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 0.6g | 2.4kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 2g | 6.7kcal | 0g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 0.5g | 2.4kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 41g | 70kcal | 4.6g | 0.6g | 5.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 21g | 35kcal | 2.3g | 0.3g | 2.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 18kcal | 1.2g | 0.2g | 1.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 11.1g | 1.4g | 13g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu