Tomaattinen salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Punajuuri		5.7g	2.7kcal	0.1g	0.6g	0g	0.1g
Suippopaprika, makea, Pirkka		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Tammenlehtisalaatti (ruukkusalaatti), annos 50g		2.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaatti, tuore		12g	2.4kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	41g	12kcal	0.4g	2.4g	0g	0.6g
	Valittu annoskoko	21g	6kcal	0.2g	1.2g	0g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	10g	3kcal	0.1g	0.6g	0g	0.2g
	Arvot/100g	100g	29kcal	1g	5.8g	0g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu