Kanapiiras(möttösten ohjeella)

Tulee paksu piiras :)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa

Ummi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 6.8g10kcal0.8g0g0.7g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 1.8g5.8kcal0g0.1g0.6g0g
Kanafilee, ohut leike hunajamarinadissa (Atria), annos 560g5.3g5.8kcal0.9g0.1g0.1g0g
Paprika, punainen1.8g0.5kcal0g0.1g0g0g
Pizzaraaste 23% (X-tra), annos 500g5.3g17kcal1g0.4g1.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana42g77kcal5.4g1.4g5.2g0g
Valittu annoskoko21g39kcal2.7g0.7g2.6g0g
Annoskoko puolitettuna11g19kcal1.4g0.4g1.3g0g
Arvot/100g100g184kcal12.9g3.3g12.4g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=205616