Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g | 0.8g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.8g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 1.7g | 12kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
Vesi | 2.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Manteli | 4g | 24kcal | 1g | 0.3g | 2.1g | 0.3g | |
Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g | 5.7g | 26kcal | 1.1g | 0.1g | 2.4g | 1.5g | |
Seesaminsiemen, Risenta 50g | 5.7g | 32kcal | 1g | 0.6g | 2.8g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 42g | 190kcal | 6.4g | 2g | 17.4g | 5.2g | |
Valittu annoskoko | 21g | 95kcal | 3.2g | 1g | 8.7g | 2.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 11g | 48kcal | 1.6g | 0.5g | 4.4g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 454kcal | 15.3g | 4.8g | 41.6g | 12.4g |