Scones

Paista uunissa 250 C n 10 min

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 37 grammaa

Ts77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 7.3g25kcal0.7g5.1g0.1g0.3g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl1.1g3.8kcal0.2g0.6g0.1g0.1g
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit2.8g11kcal1.1g0.4g0.6g0.4g
Oivariini, 80 normaalisuolainen0.1g1kcal0g0g0.1g0g
Leivinjauhe 0.3g0.5kcal0g0.1g0g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 8.4g2.2kcal0.3g0.3g0g0g
Keso raejuusto (Arla), annos 100g0.8g0.6kcal0.1g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana42g88kcal4.8g13g1.8g1.6g
Valittu annoskoko21g44kcal2.4g6.5g0.9g0.8g
Annoskoko puolitettuna10g22kcal1.2g3.3g0.5g0.4g
Arvot/100g100g213kcal11.5g31.3g4.3g3.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=331924