Melonisalaatti
Kuori, pilko ja sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Annelios
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Annelios
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajameloni kuorittu | 5.9g | 2.2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Cantaloupe meloni | 3.1g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 4.8g | 2.3kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 2.9g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Ananas, kuorittu | 4.2g | 2.3kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 42g | 17kcal | 0g | 3.6g | 0g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 21g | 9kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 4kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 0g | 8.6g | 0g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu