Saaristolaisleipä

Kypsänä 1037g, kerroin 1,294.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa

Varda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruokasuola jodioitu 0.3g0kcal0g0g0g0g
Kaljamallas, tuoppi (Laihian mallas), annos 100g0.6g2kcal0.1g0.4g0g0.1g
Siirappi 2.2g6.7kcal0g1.7g0g0g
Sokeri 1.3g5.4kcal0g1.3g0g0g
Puolukkahillo, Saarioinen1.1g1.7kcal0g0.4g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.1.7g5.8kcal0.2g1.1g0g0.1g
Ruisjauho, karkea ruisjauho (Lidl), annos 100g3.9g12kcal0.4g2.3g0g0.5g
Hieno täysjyväruisjauho (Ravintoraisio), annos 100g3.9g13kcal0.4g2.2g0.1g0.8g
Vesi5.9g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana42g94kcal2.2g18.8g0.2g3g
Valittu annoskoko21g47kcal1.1g9.4g0.1g1.5g
Annoskoko puolitettuna11g23kcal0.6g4.7g0.1g0.8g
Arvot/100g100g224kcal5.3g45g0.5g7.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=308861