Lilli91 sanoi...
Maailman paras ruoka! Lampaan voi korvata myös naudanjauhelihalla, joko kokonaan tai osittain.
keskiviikko 30.01.2013 klo 05:41
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Munakoiso | 42g | 9kcal | 0.2g | 1.3g | 0.1g | 1g | |
Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Oliiviöljy | 3.3g | 30kcal | 0g | 0g | 3.3g | 0g | |
Valkosipuli | 0.3g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 10g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Tomaattipyree, Pirkka | 0.4g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Punaviini | 8.3g | 5.9kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Persilja | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Voi | 4.2g | 30kcal | 0g | 0g | 3.4g | 0g | |
Vehnäjauho, durum | 5.8g | 21kcal | 0.8g | 3.7g | 0.1g | 0.7g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 63g | 21kcal | 2.1g | 3.1g | 0g | 0g | |
Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 1.7g | 7.6kcal | 0.7g | 0g | 0.5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 4.6g | 6.5kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
Valkopippuri | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Korppujauho | 1.7g | 6.1kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
Naudan paistijauheliha 7% | 42g | 58kcal | 7.9g | 0g | 2.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 400g | 404kcal | 25.6g | 21.6g | 21.6g | 4.2g | |
Valittu annoskoko | 200g | 202kcal | 12.8g | 10.8g | 10.8g | 2.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 100g | 101kcal | 6.4g | 5.4g | 5.4g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 101kcal | 6.4g | 5.4g | 5.4g | 1.1g |