Savuporo-peruna-juuresvuoka
Yksi Apetit Peruja-juuressekoitus pss (1kg) vuokaan, väliin kahteen kerrokseen pieniksi paloiksi leikattua Kotivaran kylmäsavuporopaisti -leikkeleitä (100g) ja päälle Alpro Soya "ruokakermankorviketta" 2 prk (502g).
Uunissa n. 60min 200-225 C:ssä.
Ruoka on maidoton ja gluteeniton.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Hotdog
Uunissa n. 60min 200-225 C:ssä.
Ruoka on maidoton ja gluteeniton.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Hotdog
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-juuressekoitus, Kesäpöytä 1kg | 125g | 66kcal | 1.7g | 14.2g | 0.2g | 0g | |
| Poron kylmäsavupaisti (Kotivara), annos 100g | 13g | 21kcal | 3.8g | 0.2g | 0.5g | 0.2g | |
| Soijakerma/-pohjainen ruoanlaittovalmiste Alpro rasvaa 17%, annos 251g | 63g | 107kcal | 1.3g | 1g | 10.8g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 400g | 387kcal | 13.6g | 30.8g | 23g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 200g | 194kcal | 6.8g | 15.4g | 11.5g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 100g | 97kcal | 3.4g | 7.7g | 5.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 3.4g | 7.7g | 5.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu