Helppo Papupata
Paista jauheliha ja sipuli.
Laita isoon kattilaan pavut kastikkeineen.
Sotke kaikki ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2137 grammaa
Kojo
Laita isoon kattilaan pavut kastikkeineen.
Sotke kaikki ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2137 grammaa
Kojo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g | 113g | 90kcal | 5.6g | 15.8g | 1.1g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 4% K&P | 23g | 14kcal | 0.2g | 1.1g | 0.9g | 0.1g | |
| Naudan paistijauheliha 7% | 47g | 65kcal | 8.9g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4.7g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 13g | 7.7kcal | 0.1g | 1.9g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 401g | 357kcal | 29.8g | 38g | 10.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 200g | 178kcal | 14.9g | 19g | 5.3g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 100g | 89kcal | 7.5g | 9.5g | 2.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 7.4g | 9.5g | 2.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu