Mussun karppijauhelihapihvit
Lisäksi grillimaustetta ja muuta oman maun mukaan...
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g | 117g | 326kcal | 19.8g | 0g | 28g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 33g | 47kcal | 4.2g | 0.1g | 3.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 15g | 3.9kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g | 5.8g | 3.5kcal | 0.5g | 0.3g | 0g | 4.3g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 5g | 14kcal | 1.5g | 0.1g | 0.8g | 1.5g | |
| Vesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 401g | 790kcal | 52.4g | 2.4g | 64.4g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 200g | 395kcal | 26.2g | 1.2g | 32.2g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 100g | 198kcal | 13.1g | 0.6g | 16.1g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 13.1g | 0.6g | 16.1g | 3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu