M&M chilipata
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 7.1g | 7.7kcal | 0.6g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7.1g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Chili paprika punainen | 4.3g | 1.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 114g | 159kcal | 21.7g | 0g | 8g | 0g | |
| Knorr pasta Carbonara 1pss=157g | 22g | 94kcal | 3.1g | 12.3g | 3.6g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 36g | 43kcal | 1.2g | 1.3g | 3.6g | 0g | |
| Oliiviöljy | 10g | 85kcal | 0g | 0g | 9.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 401g | 784kcal | 53.6g | 31g | 49.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 200g | 392kcal | 26.8g | 15.5g | 24.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 100g | 196kcal | 13.4g | 7.8g | 12.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 13.4g | 7.7g | 12.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu