Jonnan karjalanpaisti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Karjalanpaisti atria (Atria), annos 100g		61g	110kcal	11.6g	0g	6.7g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		1.9g	4.8kcal	0.2g	0g	0.4g	0g
Sipuli (kuorittu)		6.1g	1.7kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Mustapippuri		0.4g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		131g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	401g	236kcal	23.8g	1g	14.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	201g	118kcal	11.9g	0.5g	7.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	100g	59kcal	6g	0.3g	3.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	59kcal	5.9g	0.2g	3.5g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu