Satay-kastike

Reseptistä tulee kastike neljälle hengelle!

Lisää mausteeksi myös teelusikallinen juustokuminaa.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa

Elyna
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tofu, maustamaton 270 g, annos 100 g675g979kcal111.4g10.1g57.4g5.4g
Maapähkinä 438g2486kcal112g57.8g188.1g69.1g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g20g21kcal1.6g3.3g0.1g0.4g
Chili paprika punainen113g45kcal2.3g10.1g0g0g
Inkivääri, tuore, silputtu38g30kcal0.7g6.7g0.3g0.8g
Rypsiöljy 68g597kcal0g0g67.5g0g
Kookoskerma Blue Dragon500g910kcal39.5g11.5g91.5g0g
Ruokosokeri75g306kcal0g74.9g0g0g
Limemehu (Tymbark), annos 100g75g36kcal0.1g9g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4000g10817kcal535.2g366.8g810g151.4g
Valittu annoskoko2000g5409kcal267.6g183.4g405g75.7g
Annoskoko puolitettuna1000g2704kcal133.8g91.7g202.5g37.9g
Arvot/100g100g270kcal13.4g9.2g20.3g3.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=104019