Kevyt mustikkavaahto

200 g mustikoita (pakastepussillinen)
0,75 dl makeutusjauhetta tai sokeria
1 rkl vettä
2 rkl agar agar-hiutaleita
2 dl soijamaitoa tai maitoa

Sulata mustikat mikrossa.

Lisää makeutusjauhe ja soseuta sauvasekoittimella.

Kaada sose kattilaan ja kiehauta.

Lisää agar agar-hiutaleet ja keitä sosetta 5 min. Kaada sose kulhoon ja lisää maito.

Anna soseen jäähtyä ennen kuin alat vaahdottamaan sitä.

Vaahdota jäähtynyt sose, annostele jälkiruokakulhoihin.

Anna vaahdon mielellään jäähtyä vielä jonkin aikaa jääkaapissa ennen tarjoilua.

Koristele esim mustikoilla.

Agar agar-hiutaleita saa luontaistuoteliikkeistä ja ekokaupoista kuten esim.

Ruohonjuuresta.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa

Chan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mustikka pirkka 200 g4706g1553kcal47.1g301.2g47.1g0g
Soijajuoma light (Alpro), annos 100g4706g1365kcal98.8g98.8g56.5g61.2g
Makeutusjauhe,cologran, 1tl=0,5g (Lidl), annos 75.0g165g631kcal3g154.8g0g0g
Liivate 424g1477kcal362.7g0g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g10051kcal1023.2g1109.6g208g122.4g
Valittu annoskoko10000g5026kcal511.6g554.8g104g61.2g
Annoskoko puolitettuna5000g2513kcal255.8g277.4g52g30.6g
Arvot/100g100g50kcal5.1g5.5g1g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=122164