Täytetyt pihvitomaatit
Koverra tomaatit, sekoita täyte jota voit maustaa sipulilla, pippurilla, suolalla ja valkoviinietikalla.
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 6700g | 1360kcal | 40.2g | 254.6g | 20.1g | 93.8g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 1675g | 2513kcal | 268g | 67g | 134g | 0g | |
| Tuorejuusto, 2% valkosipuli (Viola), annos 200g | 1173g | 1055kcal | 117.3g | 83.2g | 23.5g | 70.4g | |
| Oltermanni, perinteinen | 452g | 1628kcal | 113.1g | 0g | 131.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 13112kcal | 1077.2g | 809.6g | 617.6g | 328.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 6556kcal | 538.6g | 404.8g | 308.8g | 164.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3278kcal | 269.3g | 202.4g | 154.4g | 82.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.4g | 4g | 3.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu