Ganasalaatti
Kokonainen broileri, jäävuorisalaatti, kirsikkatomaatti, kurkku, paprika
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Petris
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Petris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kokonainen broileri ilman nahkaa, annos 100g | 2976g | 4673kcal | 584.8g | 0g | 260.4g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 2641g | 528kcal | 15.8g | 100.3g | 7.9g | 37g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 1299g | 169kcal | 14.5g | 12.7g | 2.6g | 15.6g | |
| Kurkku | 1515g | 166kcal | 8.5g | 21.2g | 1.5g | 10.6g | |
| Paprika keltainen | 1569g | 473kcal | 14.8g | 80g | 3.1g | 31.4g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 12016kcal | 1276.8g | 428.4g | 551g | 189.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 6008kcal | 638.4g | 214.2g | 275.5g | 94.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3004kcal | 319.2g | 107.1g | 137.8g | 47.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 6.4g | 2.1g | 2.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu