Kasvis-kaalikeitto
Kaikki vaan kattilaan ja keitellään hissukseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Nanna77
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Nanna77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 3610g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissosekeitto, Apetit | 2888g | 866kcal | 34.7g | 121.3g | 31.8g | 20.2g | |
| Kaali, valkokaali | 1444g | 305kcal | 17.3g | 49.1g | 2.9g | 30.3g | |
| Lanttu | 505g | 146kcal | 5.1g | 23.2g | 1.5g | 9.1g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 722g | 202kcal | 4.3g | 43g | 1.4g | 18.1g | |
| Paprika, punainen | 830g | 213kcal | 7.5g | 38.2g | 3.3g | 16.6g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 3465kcal | 137.8g | 549.6g | 81.8g | 188.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 1733kcal | 68.9g | 274.8g | 40.9g | 94.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 866kcal | 34.5g | 137.4g | 20.5g | 47.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 17kcal | 0.7g | 2.7g | 0.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu