Quiche Lorraine- piiras

Tarvitset piirakkavuoan, jonka halkaisija on n. 26 cm. Sekoita vehnäjauhot juustoraasteen (100g) ja voin kera raemaiseksi massaksi; monitoimikoneessa taikina valmistuu helpoiten.

Lisää kylmä vesi ja työstä taikina palloksi.

Kauli taikina niin ohueksi vuoan malliseksi pohjaksi, kuin mahdollista ja vuoraa sillä vuoka.

Pistele pohjaa haarukalla.

Paina vuoan reunoja vasten liuska esim.

alumiinifoliota estämään taikinaa valumasta pohjaa vasten.

Esikypsennä piirakkapohja, kunnes se on saanut hieman väriä.

Leikkaa kinkku pieniksi kuutioiksi.

Sekoita ainekset kulhossa ja lisää joukkoon vielä puolet (100g) juustoraasteesta.

Vatkaa munien rakenne rikki.

Sekoita joukkoon ruokakerma ja loput juustoraasteesta (100g).

Mausta mustapippurilla, paprikajauheella, valkosipulijauheella ja timjamilla.

Levitä esipaistetulle pohjalle kinkku-sipuli- juustoseos ja kaada päälle munakerma Jatka paistamista uunin alatasolla noin 35 minuuttia, kunnes täyte on hyytynyt ja pinta saanut kauniin ruskean värin.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa

Minnax
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sämpyläjauho (1dl = 70g) (Rainbow), annos 70g1475g4867kcal177g973.3g35.4g120.9g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima 2107g7976kcal587.4g0g632g0g
Oivariini vähärasvainen702g3862kcal7g7g421.3g0g
Vesi421g0kcal0g0g0g0g
Savusuikale (Pouttu), annos 230g1615g2100kcal193.8g80.8g113.1g0g
Kananmuna kuoreton 1159g1653kcal144.8g3.5g118.8g0g
Kerma, ruoka 15% Flora1756g2633kcal28.1g61.4g263.3g0g
Valion ruokakerma 15%211g337kcal6.7g6.7g31.6g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi527g53kcal7.9g7.9g0g0g
Paprikajauhe 7g23kcal1g1.3g0.9g2.6g
Mustapippuri 7g20kcal0.8g2.7g0.2g1.9g
Timjami 7g20kcal0.6g1.9g0.5g2.6g
Valkosipulijauhe, annos 3g7g24kcal0.7g5.3g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g47133kcal2311.6g2303.6g3234.6g256g
Valittu annoskoko10000g23567kcal1155.8g1151.8g1617.3g128g
Annoskoko puolitettuna5000g11783kcal577.9g575.9g808.7g64g
Arvot/100g100g236kcal11.6g11.5g16.2g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=156399