Liha-tomaattiwokki
Paista lihat, lisää vihannekset ja tomaattimurska ja anna vihannesten kypsyä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 2701g | 945kcal | 27g | 183.6g | 13.5g | 37.8g | |
| Rypsiporsas maustamaton lihasuikale (Hk), annos 200g | 2190g | 4380kcal | 438g | 0g | 284.7g | 0g | |
| Findus wokki Classic 500G | 3650g | 1095kcal | 73g | 182.5g | 18.2g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 1460g | 365kcal | 13.1g | 70.1g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 13570kcal | 1102.2g | 872.4g | 641.6g | 75.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 6785kcal | 551.1g | 436.2g | 320.8g | 37.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3392kcal | 275.6g | 218.1g | 160.4g | 18.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 5.5g | 4.4g | 3.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu