MUNASOOSI
Vihannekset, katkaravut, kinkut pannuu ja oivariinia paistamiseen...
ruskistetaan koko komeus ja sit munat perää ... tietty suolaa ja mausteitaki pitää laittaa!
BON APETIT!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Fatsin
ruskistetaan koko komeus ja sit munat perää ... tietty suolaa ja mausteitaki pitää laittaa!
BON APETIT!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Fatsin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2731g | 3895kcal | 341.3g | 8.2g | 279.9g | 0g | |
| Kinkkusuikale, Portti | 1214g | 1517kcal | 206.3g | 4.9g | 85g | 0g | |
| Kruunusekoitus, apetit | 3641g | 801kcal | 61.9g | 112.9g | 7.3g | 80.1g | |
| Katkaravut | 2185g | 2185kcal | 502.4g | 0g | 19.7g | 0g | |
| Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 231g | 1568kcal | 2.3g | 2.3g | 172.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 19931kcal | 2228.4g | 256.6g | 1129.6g | 160.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9966kcal | 1114.2g | 128.3g | 564.8g | 80.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4983kcal | 557.1g | 64.2g | 282.4g | 40.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 11.1g | 1.3g | 5.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu