Maken mansikkarahka
Vatkaa vaniljakastike vaahdoksi ja heitä loput ainekset kippoon ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Olleranip
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Olleranip
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 5780g | 2690kcal | 28.9g | 485.5g | 11.6g | 109.8g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 1156g | 2197kcal | 52g | 185g | 138.7g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 2890g | 1619kcal | 245.7g | 144.5g | 5.8g | 0g | |
| Sokeri | 173g | 704kcal | 0g | 173.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 14417kcal | 653.2g | 1976.4g | 312.2g | 219.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 7209kcal | 326.6g | 988.2g | 156.1g | 109.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3604kcal | 163.3g | 494.1g | 78.1g | 54.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 3.3g | 9.9g | 1.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu