Marjarahka
Vispaa kerma ja lisää muut aineet, nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiuku2002
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiuku2002
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 3810g | 12576kcal | 76.2g | 114.3g | 1333.3g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 3810g | 4914kcal | 160g | 194.3g | 381g | 0g | |
| Mansikkasurvos tuore, sokeroitu | 1429g | 1148kcal | 6.1g | 245.3g | 2.4g | 23.1g | |
| Punaherukka | 952g | 540kcal | 13.7g | 71.4g | 3.8g | 47.6g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 38356kcal | 512g | 1250.6g | 3441g | 141.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 19178kcal | 256g | 625.3g | 1720.5g | 70.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 9589kcal | 128g | 312.7g | 860.3g | 35.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 192kcal | 2.6g | 6.3g | 17.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu