Ananas-raejuustorahka hedelmäsokerilla
Valuta ananasmurska, lisää rahkapurkki ja raejuustopurkki ja 1 tl hedelmäsokeria.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 2280g | 1368kcal | 9.1g | 342g | 2.3g | 31.9g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 3257g | 2999kcal | 515g | 81.4g | 65.1g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 4397g | 2608kcal | 431.4g | 131.9g | 17.6g | 0g | |
| Fruktoosi, hedelmäsokeri | 65g | 264kcal | 0g | 65g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 14479kcal | 1911g | 1240.6g | 170g | 63.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 7240kcal | 955.5g | 620.3g | 85g | 31.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3620kcal | 477.8g | 310.2g | 42.5g | 16g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 9.6g | 6.2g | 0.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu