Chili con verdura 2
Valmistusohje löytyy mallista numero 1.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 386 grammaa
Army
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 386 grammaa
Army
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkoiset pavut (Bonduelle), annos 100g | 3243g | 2918kcal | 194.6g | 486.4g | 3.2g | 0g | |
| Paprika vihreä | 1297g | 276kcal | 12.2g | 32.4g | 3.9g | 24.6g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 130g | 135kcal | 10.2g | 21.1g | 0.8g | 2.6g | |
| Sipuli | 1297g | 392kcal | 16.2g | 62.3g | 2.6g | 22g | |
| Chili paprika punainen | 130g | 52kcal | 2.6g | 11.7g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 2529g | 885kcal | 25.3g | 174.5g | 12.6g | 35.4g | |
| Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g | 78g | 167kcal | 10.7g | 16.7g | 6.5g | 0g | |
| Cathedral city mature, annos 10g | 1297g | 5396kcal | 329.4g | 1.3g | 452.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 20442kcal | 1202.4g | 1612.8g | 964.6g | 169.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 10221kcal | 601.2g | 806.4g | 482.3g | 84.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5111kcal | 300.6g | 403.2g | 241.2g | 42.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 6g | 8.1g | 4.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu