Tex mex kana
Laita fileet uuniin höystettynä ranskankerma-taco-kastikkeella, anna olla 200 C noin 45 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Syyskuu12
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Syyskuu12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin nahaton rintafilee | 6667g | 6867kcal | 1540g | 0g | 100g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 1667g | 4667kcal | 41.7g | 58.3g | 466.7g | 0g | |
| Tacokastike (Santa Maria) medium | 1667g | 500kcal | 25g | 83.3g | 8.3g | 25g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 24067kcal | 3213.4g | 283.2g | 1150g | 50g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 12033kcal | 1606.7g | 141.6g | 575g | 25g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6017kcal | 803.4g | 70.8g | 287.5g | 12.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 16.1g | 1.4g | 5.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu