Aamurahka
Sekoita kaikki tehosekoittimella kuohkeaksi
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Par00ni
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Par00ni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 5155g | 2887kcal | 438.1g | 257.7g | 10.3g | 0g | |
| Persikat puolikkaina mehussa, Rainbow | 2577g | 1418kcal | 33.5g | 335.1g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2062g | 680kcal | 68g | 101g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 206g | 681kcal | 1g | 166.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 11331kcal | 1081.2g | 1720.8g | 20.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5666kcal | 540.6g | 860.4g | 10.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2833kcal | 270.3g | 430.2g | 5.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 5.4g | 8.6g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu