Ellan jauhelihapihvit
Mörssää kaikki aineet sekasin kupissa.
Lisää suolaa, pippuria ja halutessa muita mausteita.
Laita 200asteiseen uuniin 20-30 minuutiksi paistumaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Jella
Lisää suolaa, pippuria ja halutessa muita mausteita.
Laita 200asteiseen uuniin 20-30 minuutiksi paistumaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Jella
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 4494g | 7640kcal | 898.9g | 0g | 449.4g | 0g | |
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 2809g | 1966kcal | 337.1g | 112.4g | 14g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 1011g | 273kcal | 13.1g | 48.5g | 2g | 17.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 1236g | 1763kcal | 154.5g | 3.7g | 126.7g | 0g | |
| Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 449g | 1258kcal | 85.4g | 0g | 98.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 25802kcal | 2978g | 329.2g | 1382g | 34.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 12901kcal | 1489g | 164.6g | 691g | 17.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6451kcal | 744.5g | 82.3g | 345.5g | 8.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 14.9g | 1.6g | 6.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu