MUSTIKKA-VADELMA-KAURASMOOTHIE

Kaikki aineet keskenään blenderiin.

Sekoita, kaada isoihin laseihin ja nauti :)

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa

Carppa78
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mustikka metsä- 1890g832kcal9.4g120.9g11.3g62.4g
Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi)3150g1260kcal116.5g204.7g3.1g0g
Vadelmakeitto, sokeroimaton vähäkalorinen (Valio)3150g284kcal0g72.4g0g22g
Kaurahiutale (Rainbow)1575g5512kcal220.5g881.9g108.7g173.2g
Canderel makeutusjauhe236g907kcal6.9g219.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g17588kcal706.6g2999.6g246.2g515.2g
Valittu annoskoko10000g8794kcal353.3g1499.8g123.1g257.6g
Annoskoko puolitettuna5000g4397kcal176.7g749.9g61.6g128.8g
Arvot/100g100g88kcal3.5g15g1.2g2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=276099