Banaanikurkkusmoothie
Pyöritä blenderissä.
eka kerta katotaan mltä maistuu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Lullura
eka kerta katotaan mltä maistuu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Lullura
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 1193g | 1002kcal | 13.1g | 218.3g | 4.8g | 21.5g | |
| Kurkku | 2386g | 261kcal | 13.4g | 33.4g | 2.4g | 16.7g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 271g | 35kcal | 3g | 2.7g | 0.5g | 3.2g | |
| Kurkku, tuore | 185g | 19kcal | 1.1g | 3.1g | 0.2g | 1.3g | |
| Kivennäisvesi mineraalivesi | 5965g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 2633kcal | 61.2g | 515g | 15.8g | 85.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 1317kcal | 30.6g | 257.5g | 7.9g | 42.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 658kcal | 15.3g | 128.8g | 4g | 21.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 13kcal | 0.3g | 2.6g | 0.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu