Neppiksen kanapaistos
Paista einekset ja laita sopivien salaatinlehtien päälle (en muista nimeä) joihin pohjalle on laitettu juustoraastetta ja lisää päälle ruusukaalia ja raejuustoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 82g | 597kcal | 0.8g | 0.8g | 65.4g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 6541g | 8504kcal | 1112g | 130.8g | 536.4g | 6.5g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 164g | 170kcal | 12.9g | 26.7g | 1g | 3.4g | |
| Chili paprika punainen | 82g | 33kcal | 1.6g | 7.4g | 0g | 0g | |
| Herkkusieniä kokonaisia, säilyke (Eldorado), annos 115g | 818g | 172kcal | 15.5g | 21.3g | 2.5g | 0g | |
| Kalakastike (Blue dragon), annos 100g | 245g | 356kcal | 14.5g | 75.8g | 0.2g | 0g | |
| Valkopippuri | 16g | 46kcal | 1.7g | 6.9g | 0.3g | 4.3g | |
| Suola, annos 3g | 8.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Taco spice mix,santa maria,texmex,40g | 82g | 245kcal | 3.7g | 49.1g | 3.7g | 0g | |
| Ruusukaali | 1962g | 480kcal | 27.1g | 38.3g | 9.8g | 49.1g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 21204kcal | 2379.6g | 714.2g | 1238.6g | 126.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 10602kcal | 1189.8g | 357.1g | 619.3g | 63.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5301kcal | 594.9g | 178.6g | 309.7g | 31.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 11.9g | 3.6g | 6.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu